Odporové gumy jsou velmi užitečné pro všechny cvičící nadšence. Dobře poslouží doma, venku, ve fitness klubu a dokonce i na cestách!
Gumy zlepšují svalový cit a stabilitu. Jsou velmi užitečné při gymnastických cvičeních a také při rehabilitačních procedurách.
Podle toho, o kterou část těla chcete pečovat, je můžete používat mnoha způsoby - vsedě, vestoje nebo vleže.